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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳釗燮：中國高官見台媒 要從內部擊潰台灣
外交部長吳釗燮。聯合報系記者徐偉真/攝影 分享 facebook 中國全國政協主席汪洋日前會見近百家兩岸媒體，外交部長吳釗燮今天說，中國只有一個目標，就是從內部擊潰台灣。吳釗燮下午在推特發文，分享汪洋在北京會見媒體的英文新聞。. } }); } 他表示，近期有些台灣主流媒體高層訪問中國，一位共產黨高層官員命令媒體要推廣「一國兩制」。中國這場新戰役只有一個目標，就是從內部擊潰在第一線捍衛自由民主的台灣。汪洋10日在北京舉行的第四屆兩岸媒體人北京峰會會見近百家兩岸媒體、機構代表，他表示，把「寶」押在外國勢力身上都是靠不住的，呼籲兩岸媒體秉持民族大義，繼續為兩岸和平統一貢獻力量。第四屆兩岸媒體人北京峰會由北京日報報業集團主辦，協辦的是旺旺中時媒體集團。根據大會發給媒體的指南，兩岸共有近百家媒體及相關機構、共好康最新計200餘名代表在北京聚會，主題為「兩岸交流與媒體責任」。
高麗菜好處多 營養師：這樣煮最健康
生活中心／綜合報導
今年由於高麗菜盛產，農民以1公斤不到7塊錢價格賠本出售，然而高麗菜的好處多多，不僅富含維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀等等營養素，還可以顧胃、防癌，可以說是百搭的營養好菜。
▲圖／資料照
據《ETtoday健康雲》報導指出，高麗菜與花椰菜、芝麻菜、蘿蔔等皆屬於十字花科，都含有硫配糖體（Glucosinolates），是抗癌的好食品，此外多吃高麗菜也會對身體帶來4大好處：
1.改善便秘：
高麗菜富有膳食纖維，不僅能增添飽足感，也能促進腸道蠕動。
2.保護眼睛：
紫高麗菜含有花青素，可促進眼睛內視紫質的增長，穩定眼部微血管，也有助維護眼睛黃斑部健康。
3.維持骨骼健康：
高麗菜中富含鈣、磷、鉀、鐵等等營養素，加上含有維生素K相輔相成，有助骨骼健康。
4.抗癌：
硫配糖體有助清除人體內的自由基，減少罹癌機率，此外高麗菜中也有「異硫氰酸鹽」，可降低致癌物的毒性，並將致癌物排出體外。
至於高麗菜怎麼吃才能留住營養，營養師表示，高麗菜在烹調前不要切得太細、盡量以快炒、快速悶煮、川燙等方式，也要避免長時間水煮讓營養流失。
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