【團購人氣商品】 【水里農會】買一送一 日日青春曲-梅精果軟糖(2盒一組 共4盒)哪裡買便宜
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商品訊息功能
- 品號:5733275
- 梅精、蜂蜜、米、黑糖
- 四種有益健康的天然食材製成
- 來一顆梅精果軟糖 生津又止渴
商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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|---|---|
| 口味 |
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| 包裝 |
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| 類型 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老祖宗偏方大破解!用白醋洗臉可以去斑和美白?
許多老祖宗流傳下來的肌膚保養方式,真的有用嗎?之前就聽說,用白醋洗臉,可以讓臉變白,甚至能去斑,真的是這樣嗎?快來看實際狀況為何吧!白醋能做到去斑功效?根據皮膚科醫生表示,白醋確實在洗臉時使用,能夠淡化斑點,但是不能去斑!醋是弱酸性物質,若酸性物質如果用在皮膚上,可以讓肌膚的角質層,加速新陳代謝,所以用醋洗臉,會讓臉部看起來明亮,且有淡斑功效。. } }); } 但使用白醋洗臉,卻沒有去斑的效果,使用白醋洗臉後,可以明顯感覺到臉部的肌膚光滑了許多,但建議在使用時,儘量避開眼周。還必須先以清水稀釋後再用於臉上,由於白醋本身就有抗菌、淨白、軟化角質的作用,若是每天都用白醋洗臉,可以保持臉部的白嫩光透感,甚至還能抑制粉刺的生長呢!想要變白,洗臉用白醋真的有效果?如果在使用上的白醋比例較高,洗完臉能感受到臉有變白,不過那是因為白醋的弱酸性,讓臉部暫時可以亮白,美白效果卻無法持久喔!正確的白醋洗臉使用方式用法?用白醋洗臉時,一定要先稀釋過,才能使用在肌膚上面,能讓臉有美容效果。但白醋本身對於肌膚有一定的刺激性,如果長期或大量使用,可能會讓肌膚的皮膚變薄、保護屏障較弱、皮膚水份容易流失、乾紋細紋出現等問題。所以使用白醋洗臉時,只需要放些許就可以了,周期不要太過頻繁,才能真正讓皮膚有美化的效果喔!什麼樣的水溫適合?使用白醋洗臉時,特別注意是控制水溫,因為冷水洗臉能幫助刺激臉部血管反射及收縮,讓臉部血液循環比較好,能促進養分吸收。然而,使用熱水洗臉可以有效清潔肌膚,而最好的方式,就是溫水最好,水溫大概控制在比體溫高些的溫度,是最佳的洗臉水溫。可以頻繁使用白醋洗臉?一般人,在一天洗臉的次數,大多落在2次是最恰當。過於頻繁的洗臉,可會破壞到肌產品熱門產品膚的保護屏障,出現很多肌膚問題。如果頻繁地使用白醋洗臉,為要避免白醋對於臉部的過度刺激,還是建議一周2~3次就好,這樣可以讓臉部的油脂,有正常的代謝跟調整空間,才不會讓肌膚受損。使用白醋量越多,肌膚越白嫩?在使用白醋洗臉,大家一定會有很多的疑問,到底要使用多少的白醋與水稀釋才是適當的量,那對於想要亮白、淡斑的人而言,是否多用才會更有效?水與醋的使用量,建議拿捏在10:1,在水中不會有過多的白醋刺激味道即可,不太建議頻繁使用,畢竟臉部有許多的問題,不是光靠一些簡單的療法就能解決,過度使用可能會導致皮膚敏感、泛紅,建議在使用時,先以最低量來測試肌膚,再繼續使用,以免不但沒有讓肌膚變好,還讓肌膚有更多的負擔。使用白醋洗臉,適當的水溫也非常重要。圖/摘自pakutaso 分享 facebook 白醋為弱酸性物質,對於角質代謝、明亮肌膚有不錯的效果。圖/摘自pakutaso 分享 facebook 太過頻繁使用白醋洗臉,會讓肌膚的屏障失去保護能力喔!圖/摘自pakutaso 分享 facebook
番茄馬鈴薯吃錯毒下肚?教授:這食物生吃當心致命毒
【早安健康/林慶順(加州大學舊金山醫學院教授)】
番茄和馬鈴薯的生吃疑雲
#龍葵鹼、生物鹼、生食、抗營養素、豆類
有次收看台灣的廚藝節目,聽到一位知名的養生專家說:馬鈴薯不可以生吃的原因是它含有龍葵鹼,而龍葵鹼是有毒的。我想很多人知道,發芽的馬鈴薯是不能吃的,原因是含有高量的龍葵鹼。如果說,烹煮真的能夠去除龍葵鹼,那也就不用勸人不要吃已經發芽的馬鈴薯。還有,沒發芽的馬鈴薯只含有微不足道的龍葵鹼,根本沒有必要用烹煮去毒。由此可見,那位養生專家所說的,馬鈴薯不可以生吃是因為含有龍葵鹼,是完全錯誤。
那,馬鈴薯不可以生吃的真正原因是什麼呢?其實,也不只是馬鈴薯不可以生吃。凡是富含澱粉的植物,如米、麥、番薯等等都需要煮熟,才適合人類進食。主要的原因是,沒有煮熟的澱粉不容易被消化,而當沒被消化的澱粉進入大腸,就會成為細菌的食物,導致氣體產生,造成腹痛。
抗營養素,不用太在意
也有一種說法是,馬鈴薯含有多種「抗營養素」,需要以高溫烹煮去除。所謂「抗營養素」就是「會妨礙營養素被人體吸收的元素」,常見的有蛋白酶抑制劑:防止蛋白質的消化和隨後的吸收,例如大豆中的胰蛋白酶抑制劑;澱粉酶抑制劑:防止澱粉的消化和隨後的吸收,存在於多種豆類中;植物酸:對礦物質如鈣、鎂、鐵、銅和鋅具有很強的結合力,導致沉澱,無法吸收,存在於堅果,種子和穀物的外殼;草酸:會與鈣結合,防止其吸收,存在於許多植物中,尤其是菠菜;硫代葡萄糖苷:防止碘的攝取,影響甲狀腺的功能,存在於花椰菜、綠花椰和高麗菜;類黃酮:會合金屬(如鐵和鋅)結合,也可能沉澱蛋白質,廣泛地存在於多種植物中;皂素:會刺激胃腸,造成紅腫、充血,存在於豆類;紅血球凝集素:會與腸道粘膜結合而妨礙吸收,大量存在於豆類;抗壞血酸氧化酶(Ascorbate oxidase):會破壞蔬菜和水果中維生素C,存在於葫蘆科。
有關「抗營養素」,網路上有數不盡的文章說它們是多麼可怕。尤其是在台灣,有幾位名醫或名嘴就老愛說,生的蔬菜含有多種「抗營養素」,所以一定要煮熟才能吃。最常被他們說不能生吃的蔬菜是花椰菜、綠色花椰花、高麗菜和蘑菇。的確,在台灣我從沒看過沙拉吧裡有擺放這類蔬菜。可是在美國,這類蔬菜幾乎是沙拉吧裡的必備,也是我的最愛。所以,我可以毫無保留地說,這類蔬菜的「抗營養素」,一點都不抗營養,生吃熟食兩相宜。對大多數的人而言,幾乎所有的蔬菜都是可以生吃的。事實上,生吃和熟食一起來,更能夠全面性地獲得營養素。
事實上,在美國,幾乎沒有什麼蔬菜是不能生吃的,只有一樣例外,那就是豆類。生的豆類含有高量的紅血球凝集素,而此毒素是有致命性的。還好,我們只需要用蒸或水煮十分鐘,就可以將豆類中的紅血球凝集素減少二百倍。但是,用慢鍋煮是沒有用的,因為攝氏八十度以下的溫度無法破壞紅血球凝集素。總之,所謂的「抗營養素」,是一個聽起來很有學問,但卻沒有多大實質意義的名詞。
成熟的番茄很安全
一直以來,網路上都有謠言說番茄不能生吃,因為它含有龍葵鹼(Solanine),還說要避免龍葵鹼中毒,一定得把番茄煮熟。但是,也不知是故意,還是無知,這些謠言是把「成熟」和「煮熟」,混為一談。
尚未成熟的番茄是含有大量的龍葵鹼(一顆約含三十毫克),但是成熟的番茄則僅含有少量的龍葵鹼(一顆約含零點五毫克)。一個成人大約要吃下三百毫克的龍葵鹼,才會中毒。那,你會一次吃十顆又酸又苦的未成熟番茄嗎?就算是成熟的番茄,你會一次吃六百顆嗎?
那篇謠言說,要避免龍葵鹼中毒,一定得把番茄煮熟。但其實,龍葵鹼是耐高溫的,如果番茄真的有毒,那再怎麼煮也沒有用。根據一篇美國國家環境健康科學研究所的論文,用水煮(攝氏一百度)對龍葵鹼沒有影響,用微波爐則可降低龍葵鹼含量15%,而如果是油炸,則需要達到攝氏一百七十度,才可將龍葵鹼完全破壞。所以,勸人家要把含有龍葵鹼的植物(如龍葵菜)煮熟吃,非但不是助人,反而是害人。
總之,是「還沒成熟」的番茄,而非「還沒煮熟」的番茄,才會含有大量的龍葵鹼。也就是說,只要是成熟的番茄,不管生吃還是熟食,都是百分之百的安全。
林教授的科學養生筆記
.發芽的馬鈴薯不能吃,是因為含有高量的龍葵鹼,而且龍葵鹼耐高溫,不能用高溫烹煮去除
.凡是富含澱粉的植物,如米、麥、番薯、馬鈴薯等等都需要煮熟,才適合人類進食
.花椰菜、綠色花椰菜、高麗菜和蘑菇不論生吃或熟食都很健康
.生的豆類含有高量的致命性毒素紅血球凝集素,所以不能生吃
.只要是成熟的番茄,不管生吃還是熟食,都是百分之百的安全
本文摘自《餐桌上的偽科學》/林慶順(加州大學舊金山醫學院教授)/一心文化
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