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下面附上一則新聞讓大家了解時事


桃市推YouBike傷害險 今年已理賠4件
桃園市YouBike營運狀況超乎預期,每月租借人次上看10萬,又以桃園、中壢兩大火車站為租借熱點,市府去年10月起推動YouBike傷害保險,今年僅7萬人納入投保對象,市府提醒廣大使用者記得上網登錄,受傷才有保障,今年已有4件出險理賠案例。桃園市與新北、台北市公共自行車互通性大,桃園市去年與雙北同步推動YouBike第三人責任保險與傷害保險,第三人責任險保額200萬元,桃市替所屬約8千輛單車投保,去年就派上用場,發生6起車碰車碰撞事故,已有4件完成理賠,最高理賠金額36萬元。. } }); } 至於傷害險部分在去年10月上路,只要在桃園市境內租借公共自行車所產生的傷害險保費,全數由市府編列預算支應,使用者若騎乘YouBike發生意外導致自身死亡、失能及住院時,可獲最高100萬元理賠保障,若為未滿15足歲者,依法僅給付失能理賠金,另傷害住院日額最高1000元。交通局運輸規畫科指出,迄今已有4件出險案例,有民眾騎車回家時,因天雨路滑,轉彎不慎自摔倒地,手臂骨折也獲理賠,有民眾投保傷害險,獲賠2萬4千元。不過,交通局指出,YouBike會員數桃園市超過57萬人,只熱賣商品新上市要上網登錄投保傷害險,再加上有實際騎乘就可納入一整年的投保對象,不用花錢就能有保障,去年投保人數9萬多人,今年迄今7萬多人,提醒尚未登錄者,可儘速上YouBike官網與APP、租賃站Kiosk登錄。桃園市建置294個YouBike租賃站點,4月租借次數破96萬餘次,創下單月新高。記者張裕珍/攝影 分享 facebook


 曬太陽可以補滿維生素D?劉博仁說太天真!多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌


【每日健康/林暐鈞 採訪報導】

維生素D如何補充是近來相當熱門的話題,以往大家講到維生素D就會說曬太陽最快最省錢,許多人也真的在正中午太陽正大時,搬椅子到戶外受陽光曬曬,但經過多項證實,許多人都曬到快變成木炭,結果補充維生素D可能完全不符預期。

適當補充維生素D可抗癌!

台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師認為,維生素DD屬於D2D3,維生素D之所以重要,是因它不是光有接受,維生素D會進入到細胞核內調控DNA,起到降低發炎反應的效果。醫師補充,維生素D可以對抗腫瘤癌症、過敏、發炎、自體免疫疾病。(推薦閱讀:缺乏維生素D增三成以上大腸癌率! 醫師:吃7食物防不幸)

婦人曬了3個月的太陽,曬了一身黑,但維生素D含量僅從28升為31。圖/每日健康

曬太陽仍無法挽救骨質疏鬆? 這種人越曬越傷身!

至於大家常常在說,「曬太陽就好了,幹嘛還要補充維生素D?」劉博仁回應,日前一名患者就跟他打賭,不料她曬了3個月的太陽,曬了一身黑,堪比烤肉用的木炭,維生素D含量卻僅從28升為31

醫師解釋,維生素D合成是因為陽光紫外線將身體膽固醇在皮膚裡做第一道代謝,隨後再到肝臟行第二道代謝,腎臟做第三道代謝。然而,有些人身體的基因在DNA轉換維生素的過程中是不夠的,因此導致曬太陽轉換維生素D效果不盡理想。

據統計,有平均一天曝曬半小時太陽的、沒有額外補充者,維生素D含量大約介於25左右,若曝曬到一個小時,則大概可以到將近30,但距離安全值仍有一小段距離。醫師提醒,有自體免疫疾病者,千萬不能多曬太多太陽,會加重發炎惡化,因此適當補充維生素D仍是較好的選擇。(推薦閱讀:不曬日光浴維生素D也能補足,吃這10種食物罹癌率減半)

*高維生素D這樣補充

鮭魚

牛奶

雞蛋

菇類

柳橙汁

 

《延伸閱讀》維生素D若缺乏,小心骨質疏鬆症提早來報到!這「3種人」更是要注意








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