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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賴清德：總統大選主張統一者將失民心
行政院前院長賴清德。聯合報系記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 前行政院長賴清德今天上午在東京與台灣媒體茶敘時，被問到台獨色彩濃厚，訪日對他爭取中間選民是加分或扣分，對此，他認為是加分，並指這次總統大選主張統一者將失民心。賴清德今天上午與台灣媒體茶敘時，被問到這次訪問日本在爭取中間選民上是否能加分。賴清德說，會加分，因為現在講台獨或台灣獨立都是指台灣已經是一個主權獨立的國家，背後的意義主要是捍衛主權、反併吞、護民主。. } }); } 賴清德表示，反而是主張統一的候選人，在這場大選將失去人民支持，也會失去國際社會支持。因為被動的被併吞或是主動的接受統一，都是改變亞洲的現狀。台灣海峽一旦改變（現狀），亞洲的局勢就會受到影響。他指出，美日都看得很清楚，相信國人也會愈看愈清楚。賴清德認為，之前國民黨有辦法用「九二共識」獲得人民支持，是因為國人以為「九二共識」真的是「一個中國，各自表述」，但是中國國家主席習近平今年元月2日的「習五點」講得很清楚，「九二共識」就是「一中原則」，並無國民黨宣稱的「一中各表」，而且台灣只有一條路，就是「一國兩制」的港澳模式。賴清德說，最近觀察到中國全國政協主席汪洋要求在台鼓吹一國兩制，可以看出中國態勢是很明顯的，絕對不可能同意台灣有表述中華民國的空間，在此狀況下，不管是提「和平協議」或是「九二共識」，或是有意無意、或明或暗支持統一，到最後都會被人民所唾棄。賴清德說，他主張務實台獨，跟主張「和平協議」、「統一」的相較，到底何者對台灣比較好，人民會看省錢熱門商品得很清楚。他指出，目前國民黨的問題是在中國或國際社會講一套，回到國內又講另外一套。譬如，馬英九在總統任內，在新加坡會見習近平，只敢講「九二共識」，不敢提「一中各表」，等習近平離開會場後，才在記者會上講「九二共識」是「一中各表」。賴清德批評韓國瑜遇到中國國台辦主任劉結一時，當面表達強烈支持「九二共識」，也認同習近平的主張「九二共識」就是兩岸的定海神針，不敢講「一中各表」，也不敢講反對「一國兩制」，但韓國瑜回到高雄市議會，面對議員質詢時，才講「九二共識」是「一中各表」，反對「一國兩制」。賴清德還指出，郭台銘會見美國總統川普，卻沒向川普講台灣的主權、民主自由人權的制度、台灣反對中國的併吞、反對「一國兩制」，郭台銘面對國際媒體竟然講「台灣是中國不可分割的部分」。郭台銘回到國內才解釋他所說的中國是中華民國。賴清德說，國民黨這些人士面對中國講一套，回到國內講一套，主要是因為他們的主張不見容於台灣社會。明年總統大選時，人民會清楚地做出判斷。賴清德今天上午另外與14家日本媒體將近20名記者茶敘，中午應邀出席在日本同鄉會舉辦的演講，談「台灣與日本共同面臨的挑戰與機會」。
《保健》冬天養生3招搞定
【記者李叔霖》冬季氣候嚴寒，民眾應該注重養生保健，如此才能常保身體健康。
專家看法
執業中醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，冬季養生必須掌握自然界收藏之勢，這時最好收藏陰精，促使精氣內聚，以便滋潤五臟，可從建立生活起居、飲食養生、健身運動等三個正確觀念著手，唯有擁有正確觀念，才能做好個人養生保健。
第一個觀念
生活起居方面，由於冬天是一年當中最寒冷季節，民眾要順應自然，早睡晚起，等到日出後再外出活動，如此才能避寒就溫。早睡可望保持身體溫暖，晚起以待日出，這就是避寒就溫養生法，但是民眾必須注意，就算再冷仍然需要戶外活動，不可老是窩在棉被，因為戶外活動可以充實體力，改善人體血液循環。
第二個觀念
飲食養生方面，冬令進補是民間用來防病強身的方法，然而，現代人平常吃得太好、吃得太營養，吃下太多、太精緻的食物，已到了營養過剩或營養失調的情況，因此，冬令進補的觀念，最好秉持藥補不如食補，建議若要進補，必須端視身體虛損狀態為原則。
第三個觀念
健身運動方面，在於適當的健身運動，雖然冬天氣候寒冷，但是民眾仍要根據自己的體能狀態，持之以恆從事運動，畢竟長期堅持冬天運動的人，很少有罹患感冒、肺炎、氣喘、扁桃腺炎、支氣管炎等疾病。
注意事項
戶外運動時，主要以快步走、慢跑、太極拳等溫和運動最妥當，年紀大、身體差的人，應避免在大風、大雨、大寒中運動，因為在這種環境下運動，反而容易傷身，甚至有害身體健康。
貼心小叮嚀
日常生活必須注意預防宿疾的復發，由於寒冷多變的氣候時常會誘發慢性病的復發，包括氣喘、支氣管炎、支氣管擴張症等，同時寒冷的氣候可使血壓升高，也會刺激心肌梗塞和中風的發生率，並誘發胃和十二指腸潰瘍、風濕症、甲狀腺機能亢進等病情惡化或加劇。
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