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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新課綱將上路 雙東無電腦課？
108年課綱中屏東無自訂資訊課程，家長憂心學校電腦課消失，教育處解釋全縣教室正走向智慧化。圖／屏東縣教育處提供 分享 facebook 配合108課綱，高雄市教育局已研發國小至高中階段「市本課程--資訊科技暨生活科技」教學內容。圖／高雄市教育局提供 分享 facebook 配合108課綱，高雄市教育局已研發國小至高中階段「市本課程--資訊科技暨生活科技」教學內容。圖／高雄市教育局提供 分享 facebook 配合108課綱，高雄市教育局已研發國小至高中階段「市本課程--資訊科技暨生活科技」教學內容。圖／高雄市教育局提供 分享 facebook 108年課綱即將上路，有家長發現屏東、台東、金門、馬祖、連江5縣未自訂資訊課程，憂心孩子資訊學習會輸其他縣市一截，拉大城鄉差距，成為「次等公民」。屏東市葉姓家長說，孩子即將讀小學，她發現雲林、嘉義等農業縣有資訊課程參考架構，但屏東卻沒有，擔心孩子的資訊學習資源不足。另一名陳姓家長則憂心，家中經濟欠佳恐買不起電腦，仰賴學校的資訊課，盼學校能補強孩子的資訊能力。. } }); } 屏東縣教育處副處長楊英雪解釋，全縣正建置智慧教室，今年底就能完成，老師透過數位教材教學，孩子從平時課堂中就能接觸電腦及網路，每天在智慧環境中學習，家長不必擔心「課表」沒有電腦課，孩子就不能學好電腦。台東縣教育處長林政宏表示，108年課綱將從今年9月1日新學期上路，國中一（七）年級、國小一年級適用，台東縣沒有依教育部制定的資訊課綱自訂資訊課程架構，考量台東市與其他偏鄉存有落差，部分的學校恐無法落實，因此開折價限量折扣放各個學校根據自己學校狀況自訂課程內容，將資訊教育融入教學，台東的電腦教學不會有問題。108學年度新課綱將「資訊與生活科技」列為國、高中必修課程，高雄市教育局已研發國小至高中階段「市本課程－資訊科技暨生活科技」教學內容，讓教師有所依循。高雄市架設E-game U世代島嶼學習樂園平台，內容有33個議題，已超過50萬人使用。高雄市教育局資訊及國際教育科長黃哲彬表示，資訊科技、生活科技雖然是兩個不同科目，彼此確有關連並能相互延伸，過去未受重視，主要是沒列入國、高中考科，課程難以落實。108學年度新課綱「資訊與生活科技」，國小雖未列入領域學習課程，高雄已為此階段學生研發相關內容，便於彈性課程學習，讓科技素養從小扎根。
補鈣仍骨折？搭配阻抗運動才是關鍵
（優活健康網新聞部／綜合報導）每天辛苦補充鈣，卻還是一跌倒就骨折？最新調查顯示，僅補鈣還不夠，配合運動才有效！86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折，術後開始每天食用鈣片，但出遊時不慎二度跌倒骨折，疼痛劇烈、無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。宋奶奶一點都不氣餒，透過運動治療介入，2個月即無須再依靠輪椅助行，也恢復過往行動自如的生活品質。
行動障礙症候群 因老化、骨質密度與肌肉質量下降造成行動困難
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍表示，股骨頸骨折是年長者常見的一種嚴重傷害，近年隨著壽命延長，發病率也逐年上升。行動障礙症候群則是因老化、骨質密度與肌肉質量下降等各種因素造成日常行動困難。
目前，除了國人熟知的骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，也都屬於行動障礙症候群，骨折風險相較於正常人高於5成以上。此外，骨鬆初期症狀難以察覺，常見患者跌倒骨折後才發現自己早已屬於行動障礙症候群，提醒年長者不得不慎防。
預防行動障礙除了補鈣補D 還必須配合運動
民眾補充鈣質的比例雖有明顯提升，但仍有近9成年長者身陷行動障礙症候群高危險群，即使平日積極補充鈣質，預防行動障礙症候群仍顯不足。調查結果發現，沒有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；然而，平日有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。此外，沒有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
單只有補鈣對行動障礙症候群的防治並無顯著效果。陳芳萍理事長強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維他命D，平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成行動障礙症候群的發生率，凸顯出預防行動障礙除了補鈣補D，還必須配合運動才是關鍵。
阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，阻抗運動是最能有效增進骨骼與肌肉健康的運動方式。環狀運動包含增進心肺功能的有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動及舒緩肌肉的伸展運動3個階段，每週3次、每次約30分鐘，經過3個月的運動介入後，參與的患者均反映生活品質變更好，腳步也更輕盈。檢查中也發現，患者除了行動能力有明顯改善，糖化血色素更有下降趨勢。
陳芳萍理事長提醒，行動障礙症候群多因長期骨鬆未妥善治療，逐漸演變為肌力、行動力退化，最後導致行動障礙症候群。呼籲民眾應定期至醫院檢查骨骼與肌肉健康，尤其身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數（BMI）超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福主任補充，約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
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