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商品訊息功能
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不臭了！ 高雄民生大排魚群優游
高雄市民生大排原本是臭水溝，如今已綠化、改善水質，營造為有魚優游的親水環境。 記者謝梅芬／攝影 分享 facebook 高雄愛河支流民生大排行經中央公園、國賓飯店等市中心精華地段，早年周邊民宅汙水接管率偏低，每到夏天傳惡臭，高市水利局爭取前瞻計畫銷售排行榜省錢大作戰水環境經費7千多萬元，截流設施把汙水引至旗津中洲汙水廠淨化，最近加強綠美化，水中可見魚群優游其中。林姓市民說，該處早期是明溝，家戶排水匯流，可說是一條臭水溝，近期沿民生大排散步，居然見到魚群在水中優游，讓人驚訝。. } }); } 高雄市民生大排屬明渠段，東起自立二路、西到河東路，總長約1公里，串連市中心中央公園、國賓飯店、愛河等知名景點。因為附近民宅未做截流，家庭汙水全流到溝渠內，為避免汙染愛河水質，高雄市政府一度把這段明渠的愛河出水口堵住。民國100年後，市府積極推動用戶接管及截流工程，水質不佳問題顯著改善，家庭汙水截流後，前年啟動民生大排改善工程，成功打造出花團錦簇、水清魚現的親水環境。近期民生大排從中山路到中華路段的周邊景觀工程完成，沿著排水溝旁的人行道，民眾往水中一探，就會發現有魚群優游。高雄市水利局總工司梁錦淵說，民生大排工程分兩期，完工後，和愛河的水直接相通，魚群是從愛河游過來的。民生大排整建工程一併辦理水體交換及景觀改善工程，讓水質提升，增加親水空間，打造民生綠色廊道，將愛河與市中心連成一氣。
腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞
【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活
在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。
打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。
仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞
【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞
【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。
動作說明
- 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
- 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
- 積極用手托腮。
- 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
- 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。
本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化
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